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タヒチアンダンスとは、ハワイのフラダンス同じポリネシアンダンスになります。
一説にはフラダンスの原型がタヒチアンダンスとも言われています。
タヒチアンダンスは腰を激しく動かしますが、フラダンス同様のハンドモーションといわれる手の動きも重要で意味もあり高度な技術が必要なダンスです。
女性ならではのボディーラインを生かしたもの。見る人の心を魅了する素晴らしいダンスです。
タヒチアンダンスは1820年にキリスト教宣教師によってダンスを禁止されました。
その後も特別な場合以外は禁止されていましたが、マドレーヌ・モウアさんが1820年代より前の伝統的なタヒチアンダンス学んでいて、1950年に伝統復興の運動興し、タヒチアンダンスがよみがえりました。
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タヒチアンダンスはタヒチ諸島それぞれの島に伝わる踊り方に違いがあります。
その中でも代表的なのがオテアとよばれるダンスです。
このオテアは、タヒチアンダンスに欠かせない楽器のトエレの音に合わせて激しく踊る運動量の灯所うに多い踊りですが、元は男性の踊りで戦いの踊りだったとも言われています。
また、アパリマはタヒチ語で手で表現すると言う意味があり、歌の入った早いリズムでステップと手で表現する踊りです。
またアフロアはスローテンポで、ハンドモーションを存分に使い三拍子のゆったりとしたリズムで踊ります。
タヒチアンダンスの腰の動きは普段使わない深層筋肉を刺激するので、新陳代謝もよくウエストのシェイプアップやヒップ・大腿部までシェイプアップによいようです。
なんといっても、思っている以上に運動量も多いので爽快な気持ちで楽しく踊りながら健康維持にもなるのがいいですよ。
タヒチアンダンスダイエットはテレビでも取り上げられており芸能人にも人気だそうです。
テレビ番組の企画で柳原可奈子やハリセンボンの近藤春名、水沢アキがこのタヒチアンダンスでサイズダウンと減量に成功していました。
はなまるマーケットでは、タヒチアンダンスダイエット考案者のテラキョウコさんも出演していました。
タヒチアンダンスダイエットを考案したテラキョウコさんは、日本人では初めてタヒチ文化省タヒチアンダンス継承の認定証を贈られた人です。
テラキョウコさん自身が、タヒチアンダンスで18キロのダイエットに成功した実体験がこのタヒチアンダンスダイエットに繋がったそうです。
タヒチアンダンスダイエットに関するＤＶＤや本も多数出版されています。
テラキョウコさんも、「タヒチアンダンスダイエット 1日5分で理想のボディ」を出版されています。
また、動画サイトなどでタヒチアンダンスの催し物などの動画も見つけることができるので、タヒチアンダンスの内容見ることができます。
タヒチアンダンス教室がいま急激に増えてきています。
東京、横浜、大阪、福岡など主要都市等には結構多いのではないでしょうか。
あまり遠くの場所に通うのはレッスンが長続きしない原因にもなるので、タヒチアンダンススクールは身近な場所で体験できる事がベストですね。
テラキョウコさんが主催しているタヒチアンダンス教室ももちろんありますよ。